Come rinforzare l'autostima dopo una delusione d'amore

Qualche consiglio per rinforzare l'autostima dopo una delusione d'amore

Avere una solida autostima è una delle cose più importanti per ognuno di noi, ci aiuta a gestire bene le situazioni difficili, ci impedisce di sottovalutarci e se non lo facciamo noi, vedrete che nessun altro si permetterà di provarci. Amore e autostima non sempre vanno d’accordo, a volte avere qualcuno accanto ci fa sentire più forti, altre volte accade il contrario, un carattere molto forte può sgretolare tutte le nostre certezze e renderci deboli e senza autostima.

rinforzare l'autostima dopo una delusione d'amore

L’autostima va sempre coltivata e protetta, da soli, durante una relazione e anche quando un amore finisce e noi ci sentiamo fragili e abbandonate. Ecco qualche consiglio per rinforzare l'autostima dopo una delusione d'amore.

  • La fine di un amore è sempre dolorosa, è normale stare male, sentirsi inadeguate, interrogarsi e fare un po’ di autocritica, ma non perdete di vista quelli che erano (e sono) i vostri bisogni ed i vostri desideri.

  • Quando finisce un amore si è portati a dirsi tante cattiverie ma spesso a parlare è la rabbia, quindi non fissatevi su una frase o un attacco, andate avanti con la consapevolezza di chi siete e cosa volete.

  • Siate autonome, puntate sul lavoro che è quello che rende liberi.

  • Frequentate persone nuove, amici di amici, uscite e vedrete che il fare nuove conoscenze vi aiuterà a credere in voi stesse.

  • Imparate qualcosa di nuovo, migliorarsi è la miglior medicina possibile. Scegliete qualsiasi cosa e lavorateci su, dalla maglia al cucito, passando per fotografia e punto croce.

  • Ritrovate la vostra identità come individui, a volte in coppia si tende ad essere un po’ troppo “noi” e troppo poco “io”.

  • Truccatevi, andate in palestra, fate un po’ di dieta, curate il vostro aspetto, vedrete che se vi vedrete belle fuori, molto preso comincerete a cogliere anche la bellezza dei vostri difetti e delle vostre debolezze.

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