Le posizioni sessuali che fanno bruciare più calorie

Quali sono le posizioni sessuali che fanno consumare più calorie?

Il sesso è un’attività molto piacevole e appagante, ci fa sentire rilassati e ci aiuta a sfogare le tensioni, è un vero toccasana. Fare l’amore ci rende uniti come coppia ma ha altre altri aspetti positivi, ad esempio ci fa dimagrire. Ma quali sono le posizioni sessuali che fanno bruciare più calorie? Vediamole insieme.

  • Le posizioni in piedi sono quelle più interessanti dal punto di vista energetico, 10 minuti vi faranno consumare circa 600 calorie.

  • Una mezz’oretta tra preliminari e rapporto completo vi faranno consumare circa 300 calorie, le più piacevoli da smaltire!

  • Anche un rapporto sessuale da dietro (a pecorina) può essere molto utile al vostro dimagrimento perché 10 minuti fanno consumare circa 250 calorie.

  • Da non sottovalutare neanche il missionario o quando lei sta sopra (amazzone) che in 10 minuti ci fanno perdere ben 250 calorie.

  • Un po’ meno dispendioso, ma certamente appagante, è il sesso orale che in 15 minuti fa consumare circa 100-120 calorie.

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